जालंधर: दिव्य ज्योति जागृति संस्थान द्वारा निविया स्पोर्ट्स, जालंधर में “स्ट्रेस मैनेजमेंट वर्कशॉप” का आयोजन किया गया, जिसमें कर्मचारियों, खिलाड़ियों तथा प्रबंधन टीम ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। वर्कशॉप का उद्देश्य आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव को वैज्ञानिक एवं आध्यात्मिक दृष्टिकोण से समझना तथा उसके प्रभावी समाधान प्रदान करना रहा।
इस अवसर पर मुख्य वक्ता डॉ. सर्वेश्वर जी ने तनाव के शारीरिक व मानसिक प्रभावों पर विस्तृत रूप से प्रकाश डाला। उन्होंने प्रतिभागियों को श्वसन अभ्यास, माइंडफुलनेस, सकारात्मक सोच और समय प्रबंधन तकनीकों के माध्यम से तनाव पर नियंत्रण पाने के सरल और व्यावहारिक उपाय बताए। उनके निर्देशन में किए गए अभ्यासों से प्रतिभागियों ने तत्काल मानसिक शांति, एकाग्रता और ऊर्जा का अनुभव किया।
कार्यक्रम में गुरुदेव श्री आशुतोष महाराज जी के शिष्य स्वामी सज्जनानंद जी विशेष रूप से उपस्थित रहे। उन्होंने अपने प्रेरणादायी उद्बोधन में बताया कि स्थायी तनावमुक्ति का वास्तविक आधार ब्रहमज्ञान आधारित ध्यान है, जो व्यक्ति के मन को उसकी आंतरिक चेतना—आत्मा से जोड़कर गहरे स्तर पर संतुलन प्रदान करता है। वक्ताओं ने पूरे कार्यक्रम को आध्यात्मिक ऊर्जा और सकारात्मक प्रेरणा से भर दिया।
कार्यक्रम के अंत में प्रतिभागियों ने दिव्य ज्योति जागृति संस्थान द्वारा प्रस्तुत ज्ञानवर्धक सत्र की सराहना की और ऐसी वर्कशॉप को समय-समय पर आयोजित करने की इच्छा व्यक्त की।
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दिव्य ज्योति जागृति संस्थान, जालंधर
